Em um mundo cada vez mais acelerado e caótico, a busca por uma vida equilibrada e plena se torna um desafio constante. No episódio especial do podcast Ânima Saúde, os apresentadores Vanessa e Diogo Vink receberam o Dr. João Malheiros, doutor em educação e autor renomado sobre virtudes, para uma discussão profunda e esclarecedora. O tema central? A Virtude da Ordem como a chave mestra para a Temperança e, consequentemente, para uma vida saudável e feliz.
O artigo a seguir detalha os pontos cruciais levantados pelo Dr. Malheiros, oferecendo uma perspectiva integral sobre como a desordem se instala em nossas vidas e como podemos resgatar o caminho da virtude.
A Ordem como Fundamento da Temperança
O Dr. João Malheiros inicia a discussão com uma referência fundamental da filosofia clássica, citando São Tomás de Aquino no século XIII. Segundo o teólogo e filósofo, a primeira virtude cardeal é a Temperança. Contudo, Malheiros faz uma distinção crucial:
“São Tomás de Aquino, já no século XIII, que a primeira virtude é a chamada temperança. Mas vírgula. Temperança começa com ordem.”
A Temperança, definida como a virtude que modera a atração pelos prazeres e proporciona equilíbrio no uso dos bens criados, não é um ponto de partida, mas sim o resultado de um processo. Este processo tem seu alicerce na Ordem.
O Itinerário da Ordem: Da Matéria ao Espírito
A Ordem não é um conceito abstrato, mas um hábito que se constrói gradualmente, começando pelas esferas mais tangíveis da vida. O Dr. Malheiros descreve um verdadeiro itinerário de aprendizado da virtude, que deve ser iniciado na infância e progredir ao longo da vida.
| Fase da Ordem | Descrição | Impacto na Vida Adulta |
| Ordem Material | Organização do ambiente físico (ex: guardar brinquedos). | Desenvolve o senso de responsabilidade e cuidado com o que é próprio. |
| Ordem do Tempo | Estabelecimento de rotinas e horários. | Cria disciplina, pontualidade e gestão eficaz do tempo. |
| Ordem Afetiva | Gestão e hierarquização dos sentimentos e emoções. | Permite relacionamentos saudáveis e estabilidade emocional. |
| Ordem Racional | Organização do pensamento, estudo e foco. | Fortalece a capacidade de discernimento e tomada de decisão. |
| Ordem Volitiva | Direcionamento da vontade para o bem, superando a preguiça. | Constrói a força de vontade necessária para a perseverança e o autodomínio. |
A soma e a prática contínua dessas diversas “ordens” é o que, de fato, constrói a Temperança. A ausência desse aprendizado na infância, como o Dr. Malheiros aponta, leva inevitavelmente a uma vida adulta totalmente desregrada.
O Preço da Desordem: Uma Crise Geracional
Um dos pontos mais impactantes da discussão é a constatação de que a desordem é um problema que transcende o indivíduo, enraizando-se em um contexto familiar e social.
A experiência clínica demonstra que muitos dos problemas de saúde e a dificuldade em manter hábitos regrados (como dieta, exercícios ou sono) na vida adulta têm sua origem em uma desordem na infância. O Dr. Malheiros faz uma observação alarmante:
“E os pais dessa criança também estão assim, e os avós também, porque estamos assim há cinco gerações, cinco gerações que foi deixadas ensinar a virtude.”
Essa falha geracional no ensino da virtude da ordem cria um ciclo vicioso. Como esperar que um adulto, que nunca aprendeu a ordenar sua vida, subitamente consiga fazê-lo apenas por estar com problemas de saúde?
Obesidade: Um Sintoma da Desordem
O convidado utiliza o exemplo da obesidade para ilustrar como a desordem se manifesta. Embora a obesidade seja uma doença crônica que requer tratamento médico, a observação do padrão familiar (pai, mãe e filhos obesos) sugere que, além da patologia, há uma profunda carência de Ordem e Temperança na gestão do apetite e dos hábitos alimentares. A desordem, nesse sentido, é um fator que se perpetua e agrava as condições de saúde.
A Visão Integral da Pessoa: Corpo, Alma e Espírito
O Dr. Malheiros critica veementemente a visão simplista de que a ordem é apenas uma questão de técnica ou organização logística. Não se trata de seguir uma série de instruções como em uma academia, mas sim de um processo que envolve a totalidade do ser humano.
Defensor da educação personalizada, ele insiste que o ser humano é uma fusão indissociável de corpo, alma e espírito.
“É uma pessoa completa em que tem a parte corporal, físico, sensório e motora, mas também aprende a alma e aprende também o espírito. E essa fusão corpo-alma-espírito é que gera a pessoa humana que tem que estar saudável.”
Quando uma pessoa manifesta desordem ou doença, é um erro encará-la apenas do ponto de vista biológico ou psicológico (anímico). Há uma dimensão espiritual que não pode ser ignorada.
| Dimensão da Pessoa | O que a Desordem Afeta | Consequência da Desordem |
| Corpo | Saúde física, hábitos, rotinas, alimentação. | Doenças crônicas, sedentarismo, falta de energia. |
| Alma | Emoções, afetos, capacidade de amar e se relacionar. | Instabilidade emocional, ansiedade, depressão. |
| Espírito | Busca por sentido, valores, transcendência. | Vazio existencial, falta de propósito, desânimo. |
Uma pessoa que está “doente espiritual” não está bem na alma, e essa desordem anímica e espiritual inevitavelmente se manifesta no corpo. A ordem, portanto, deve ser buscada nesses três âmbitos para que a saúde seja plena.
Conclusão: O Desafio da Ordem na Vida Moderna
O Dr. João Malheiros, com sua experiência e doutorado sobre virtudes, deixa claro que a Virtude da Ordem é o ponto de partida para qualquer adulto que deseje se tornar virtuoso e alcançar seus objetivos.
Não se trata de uma estratégia de coaching momentânea, mas de uma transformação profunda que exige o resgate de hábitos perdidos por gerações. A ordem começa com o simples – o controle do celular, a rotina de agenda, a organização da casa – mas se expande para o complexo: a ordenação dos afetos, dos pensamentos e da vontade.
Para ter uma vida saudável e feliz, é preciso, primeiramente, ser uma pessoa ordenada em sua totalidade: no corpo, na alma e no espírito. O convite é para que cada um comece hoje a construir o seu próprio itinerário da ordem, quebrando o ciclo de desregramento e pavimentando o caminho para a Temperança e a plenitude.
